Smoothie au Kiwi, banane et chou kale

pour 2 personnes
temps de préparation : 5 min
Ingrédients

• 1 kiwi
• 1 banane
• 2 feuilles de chou kale
• 1/2 citron
• 400 ml de lait d'amande
• 1 cs chia moulu

1. Épluchez le kiwi, coupez-le en morceaux et mettez-le dans un blender.
2. Ajoutez des rondelles de bananes.
3. Lavez les feuilles de chou kale, ôtez la nervure centrale. Ajoutez dans le blender.
4. Pressez le jus du demi citron et ajoutez-le.
5. Versez par dessus le lait d'amande. Ajoutez le chia moulu et mixez finement.  
6. Source: cuisine-saine.fr   

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